2025.0113-0119　ノマ通信

学習
WEEKLY

スマホを機種変したら、これまで使っていた写真アプリが使えなくなって、デフォルトのカメラアプリで撮影したらこんな暗くなってしまった。
以前の「機種変」のデータ移行の煩わしさを考えれば、Googleアカウントでほぼ自動で移行が行われるので、雲泥の差なのだけど…細かい「自分好み」のカスタムがデフォルトに戻るので、「あとちょっとなんですよ…！」と言いたくなる。
地味〜に、ホームボタンが「三◯◁」だったのが「◁◯三」になったので毎回戻るボタンを押し間違えるストレス。
古い方は楽天株主優待で来たsimカードを入れて利用（月30GBまで無料）。
家族用スマホとして使う（イエデン的な）ほか、パーソナルホットスポット利用で外でwi-fiルーターがわりに使う予定。
 
残業２回、そうするとまた睡眠リズムが崩れる、で勉強やる気もなくなる、という負のスパイラル。
ブログ書くのやめようかなとも思いながら（この時間でリカバリしたほうがいいんでは、という思い）、結局書いている。
楽天ブログからはてなブログに引っ越したけど、はてなブログの記事編集画面が使いにくくてどうにもこうにもイラっとする。
表示じたいも「見やすいか？これ」と思うしな…。
 
スクワットなどをサボっているのは、電子マンガを読む時間にやっていたのに漫画を読まなくなった（読む暇がなくなった）からです。
何かと何かを組み合わせると習慣化しやすいけど、廃れるのも一緒。
おなじく毎日忘れがちな「新聞を読む」と組み合わせたらいいのか。
しかし、激坂を人力自転車でノンストップ登坂できたので、脚力（筋力）がついてる！と実感。
 
STUDY
・NHKラジオ「ニュースで学ぶ「現代英語」（15分✕5日）
 


とりあえず放送は聴いたけど、音読（シャドーイング）や反訳トレーニングはほっぽりだしました。
子どもたちが使ってちいさくなった鉛筆がもったいない！ということで、くっつけて補助軸をつけて使ってみているんですが…。不便。シャープペンシル使いたくなる。
 
MONEY
・投資のはなし
を購入。暴落で買い注文出していたのが刺さりまくり。
 
BOOK
・2025年16冊目
ハビットトラッカー（習慣化記録表）で、できたことではなく、「できなかったこと」をポイント制にして、たまったらご褒美というのが、挫折を逆手に取っていて面白いなと思った。それなら自己否定にならない。
 
・2025年17冊目
この本はめっちゃおすすめする。習慣化アプリを開発した著者による、「習慣化するためにはどうすればよいのか」を突き詰めた本。内容は物語形式になっていて（『夢を叶えるゾウ』みたいな）読みやすい。
 
１　すごく目標を下げる（５分以内にできる目標にする）
２　動けるときに思い出す（タイミング＋リマインダー、物）
３　例外を設けない（代わりになにかする、日数リセットルール）
 
ちなみに同タイトルのアプリは、本の内容がもれなく取り込まれているので、本を読まずにアプリをやってもよいと思う。
 
・2025年18冊目
雑誌のエッセイ連載をまとめた本。
「グローバルと反グローバル」の章（p116）で、冒頭が「ギリスではEU離脱派が多数を占めた」とあり、「？」と思ったら「イギリス」だった。コピペ失敗したんか。冒頭やで？出版するまで誰も読んでへんのかこの本。
 
・2025年19冊目
シンプルライフの先駆者によるタイ旅行記。
タイ料理を学びに長期留学した体験記だと思って読んだので、「え、１２日だけ？」「ていうか料理学校とか行くんじゃなくてふつうに旅行しただけ？」と思った。
ひとりで脳内でワチャワチャしているだけの本。稲垣えみ子氏のフランス滞在記に似ている。
それだけ、なんだけど、「それでいい」んだなとも思った。
わたしの冒険はわたしだけのもの。
 
・2025年20冊目

言葉の道具箱 [ 三木 那由他 ]

言葉の道具箱 [ 三木 那由他 ]

この方、言語学者だと思っていたら哲学者だった。
シリーズ３作目。２作目を読み飛ばしている。
ジェンダーフリーな三人称を「彼人」（かのひと）という提案ははじめて知った。
でも、「かひと」もしくは「かのと」と読むほうがおさまりが良い気がする。
 
・2025年21冊目
 NHKラジオで「梶裕貴のラジオ劇場」を毎週聞いている。
「この人、やさしくてめちゃくちゃ気遣いの人だなあ」と思ったので読んでみた自伝。14歳の声優を目指している子に向けて書いた、というかなりメッセージが込められていた（が、（笑）が文末に多いのが気になって集中できなかった）。
梶さん、1985年生まれなんですね。子供の頃に好きだった作品が「無限のリヴァイアス」とあって「同年代…！」となった。
 
語尾についての話（わよ、だわ、など）が多くて、あんまりおもしろくなかった。
翻訳する際の単語の選択が、男性だと「権力」とするところ、女性だと「力」になる、そういう圧力のようなものが自分に働くという翻訳者の方の話は興味深かった。漢語と大和言葉。
 
LIFE
・ヲタ活のはなし
 
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ヒプノシスマイク✕マツキヨココカラのコラボがはじまりました！
ということを、SNSをやっていないので店頭のポスターで知る私。
1,000円購入ごとにチケット風カード（ランダム18種類）がもらえるので、とりあえず３枚…。
乱数が来たらポッセが揃ったんだが…！
サイズがちょうど栞によさそうです。
「対象商品を買ってもらえる」の「クリアクリーン・ピュオーラ1,000円分購入で歯ブラシケースプレゼント」もゲット。
ペンケースにしよ〜。
というわけで我が家には今「どんだけ歯磨くねん」という量の歯磨き粉があります！
 
・死を思うことのはなし
まだ若い親族が急逝し、今週お葬式に参列します。
ほんとうに、ほんの十分前まで普通に生活して、笑いながら会話していた人が、二度と帰らぬ人となる。
明日も生きているという保障って、ほんとうにないんだよな…と思いました。
だから、自分が悔いがないように日々過ごすということもそうだし、残された人が困らないように（パスワードなども含め）しておいてあげないとな…。
私なんか、こういったブログなどもどうしたものか。
知らないままでいてくれたほうがいい気もするので、わからないようにしておくほうがいいのかな。
 
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